4月19日，由县教育局主办、县第五小学承办，我院协办的“阳光梦·健康行”——五华县校园健康守护行动《心向阳光，健康成长》心理科普讲座，在县第五小学成功举办。

讲座伊始，我院精神心理科心理治疗师亓瑛通过心理科游戏“雨声变奏曲”，为学生们提供了一个富有创意和趣味性的学习体验。这个游戏不仅能够帮助学生们放松心情，还能够引导他们深入思考一些与心理健康相关的重要问题。在游戏过程中，亓治疗师巧妙地设计了四个问题，涵盖了情绪管理、学习适应、自我认知和社会适应等多个方面。通过这些问题，学生们能够更深入地了解自己在这些方面的表现和需要改进的地方。

在心理健康科普方面，亓治疗师强调了有序成长的重要性。她指出，情绪稳定性是学习和生活的基石，只有保持稳定的情绪状态，才能更好地应对各种挑战和困难。此外，亓治疗师还强调了客观认识自我的重要性。她认为，学生们应该学会客观地评价自己的优点和不足，并在此基础上制定合适的成长计划，同时，社会适应性也是不可忽视的一个方面，学生们需要学会与他人建立良好的关系，并积极参与社会活动，以提升自己的综合素质。

最后，亓治疗师还强调了良好的行为及生活习惯对于心理健康的重要性。她提醒学生们要养成良好的生活习惯，保持规律的作息和饮食，并积极参加体育锻炼和文化活动，以促进身心健康发展。

通过这次心理科游戏和科普活动，学生们不仅学到了很多有用的心理健康知识，还对自己的成长和发展有了更深刻的认识。他们纷纷表示，要树立阳光心理，健康成长，以更好地面对未来的挑战和机遇。

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