蛇年到，福气绕！

祝福大家在新的一年里

福满家门，万事顺遂！

随着春节的脚步愈发临近，家家户户都沉浸在欢乐和团聚的氛围中。在这充满仪式感的节日里，吃吃喝喝自然是头等大事，但肝友们在享受快乐的同时，也要特别小心护肝，尤其是肝硬化患者，别让肝脏“过劳”。

针对慢性肝病患者如何欢度春节，李刚教授给出以下建议：

春节期间，各种活动可能打乱正常的生物钟节律，导致肝脏得不到充分休息，进而影响身体机能。慢性肝病患者应合理安排行程，劳逸结合，适度娱乐放松，避免过度疲劳，尤其是不要熬夜。

严格禁酒，滴酒不沾

酒精在肝脏代谢，对肝脏造成直接损伤。慢性肝病患者应坚决避免饮酒，以及含酒精饮料，以免加重肝脏负担。

过年期间饭菜丰盛，但慢性肝病患者应注意合理饮食，营养均衡，食量适宜。少吃油腻及腌制食品，肝硬化患者更需警惕，食物要软、易消化，避免干硬、粗糙、辛辣食物，以防诱发消化道出血。同时，应少量多餐，避免因肝脏肝糖原合成不足导致的低血糖。

慢性肝病患者不可因过年打乱诊疗计划，应正确按医嘱用药，并观察药物的疗效及不良反应。可在手机上设置提醒，确保按时服药。

保健品并非包治百病，乱服保健品可能引起药物性肝损。肝硬化患者本身肝脏基础差，更应避免乱吃保健品，以免加重肝脏负担。

注意保暖，预防感染

肝硬化患者抵抗力低下，春节期间应注意保暖，及时添加衣物，避免去人多密集的地方，以防呼吸道感染或加重病情。如需用药，请在专科医师指导下使用。

肝硬化患者应特别关注上消化道出血和肝性脑病等并发症的发生。如出现呕血、黑便、智力损害、意识障碍等症状，应及时就医。

在这个欢乐祥和的春节里，愿每一位肝病患者都能度过一个健康、快乐的节日！